운동 처음 시작할 때 뭐부터 했어요?

운동을 시작해야겠다는 생각은 매달 드는데 매번 작심삼일로 끝납니다.

이번엔 진짜로 루틴을 만들어보려고요.

지금까지 시도한 것들:

• 헬스장 등록 → 3주 다니고 포기
• 홈트 유튜브 → 2일 하고 중단
• 아침 조깅 → 날씨 핑계로 흐지부지

운동 습관 만드는 데 성공하신 분들, 어떻게 하셨어요?

• 처음에 어떤 종목으로 시작했는지
• 슬럼프 올 때 어떻게 넘겼는지
• 꾸준히 하게 만드는 자기만의 방법

뭐든 조언 환영합니다. 진짜 올해는 운동 좀 해야 할 것 같아서요.