월요일 아침이 덜 괴로워진 방법

월요병이 너무 심해서 일요일 저녁부터 우울했는데, 작은 루틴 하나로 달라졌어요.

이전 일요일 밤:
내일 출근해야 한다 → 유튜브 더 봄 → 새벽 2시 → 더 우울함

바꾼 것:
월요일 아침에 "좋아하는 것"을 하나 넣었어요.

저는 좋아하는 카페 음료를 월요일에만 사 마시기로 했어요. 별 거 아닌데 "오늘 아메리카노 먹는 날"이라는 작은 기대감이 생기니까 확실히 달라지더라고요.

다른 분들은 월요일을 어떻게 버티거나 즐기고 있어요?