평일 저녁 시간을 어떻게 보내세요?

퇴근 후 저녁 시간을 어떻게 쓰느냐가 삶의 질에 꽤 영향을 주는 것 같아요.

예전 패턴:
유튜브 → 틱톡 → 자야 하는데 → 유튜브 → 새벽 1시

요즘 패턴:

• 30분 산책 (날씨 되면)
• 독서 또는 관심 있는 것 공부
• 주 2회 운동
• 주 1회 친구 만나기

완전히 지키진 못해요. 피곤한 날은 그냥 쉬는 날이고, 그것도 나름 괜찮아요.

평일 저녁을 잘 쓰고 있다는 느낌이 드는 날 vs 허비했다는 느낌이 드는 날의 차이가 뭔지 생각해보면 "내가 원해서 한 것"인지 아닌지인 것 같더라고요.

평일 저녁 어떻게 보내세요?