아무 생각 없이 걷는 것의 효과

목적지 없이 그냥 걷는 걸 좋아하게 됐어요.

처음엔 "시간 낭비 아닌가"라고 생각했는데, 이게 생각보다 많은 것을 해결해줬어요.

걷다 보면:

• 머릿속에서 정리되는 게 생김
• 막혔던 문제가 갑자기 풀릴 때가 있음
• 기분이 환기됨
• 동네가 새롭게 보임

생각보다 창의적인 아이디어가 걸을 때 나오는 경우가 많아요. 목적 없이 걷는 것의 효과가 연구로도 증명된 것 같더라고요.

걷는 습관 있으신가요?