운동 꾸준히 하고 싶은데 작심삼일이 반복되고 있어요. 운동이 일상의 일부가 된 분들은 어떻게 습관 만드셨나요?
자유게시판·2시간 전운동이 습관이 된 분 있으신가요익명-90a9de18조회 5추천 0댓글 1운동 꾸준히 하고 싶은데 작심삼일이 반복되고 있어요. 운동이 일상의 일부가 된 분들은 어떻게 습관 만드셨나요?
저는 유튜브 영상 보면서 운동하니까 지루함이 없어서 계속하게 됐어요.