집중해야 하는데 머릿속에서 딴 생각이 너무 많이 나요. 집중력 높이는 방법 효과 본 것 있으신가요?
취업·직장·2시간 전업무 중 딴 생각이 너무 많이 날 때익명-3937e087조회 0추천 0댓글 1집중해야 하는데 머릿속에서 딴 생각이 너무 많이 나요. 집중력 높이는 방법 효과 본 것 있으신가요?
뽀모도로 기법이 진짜 효과 있어요. 25분 집중 5분 휴식 반복.